蒸し温活（寝るよもぎ蒸し）蒸しサウナ

専用の蒸しサウナベッドに寝た状態で、首から下を蒸気で浴びる美容・健康・温活療法です。
身体を芯からポカポカに温め、不調の大要因である「冷え性」「代謝」を短時間で改善します。

蒸しサウナでは短時間（20〜30分）で、皮脂腺からサラサラの汗をかき身体の芯から温め、デトックス・代謝改善を促します。

(運動やサウナでかくベトベトした汗は体温調節の発汗）

東洋医学には「頭寒足熱」という健康法があります。
下半身を温め、血流を良くすることが、健康に良いと言われてきました。

頭は熱くなりやすいので冷やし
足元は冷えがちなので温める。

足元を温めて上半身と下半身の体温差を小さくし、頭は冷やす事が大切です。しかし、サウナや長風呂で、身体がポカポカ温まったものの、のぼせてしまうケースは良くあります。

「蒸し活」はベッドに寝た状態で、首から下の身体を蒸気で温め、頭部との差を出す事で、自律神経を調えます。
これにより、集中力や疲労を回復できます。

また、「蒸し活」は寝て行うため、姿勢のつらさがなく、足腰までリラックスできます。発汗作用により、心地よい睡眠、頭スッキリな覚醒をご体感いただけます。
さらに、息苦しさもありません。

蒸し活は、首から下の身体に蒸気を浴び、摂取したい食物・植物の栄養素を経皮吸収する「蒸す美容」です。

東洋医学では、紀元前から「お灸」によって「身体を温める療法」が親しまれてきました。
身体を温める事で、血流促進・代謝向上で免疫力が高まり、病気を事前に予防、痛みや身体の不調を改善、身体に溜まった老廃物や「邪」までを浄化する効果があるとされています。その為、現在でも美容健康・予防療法として万人に取り入れられています。

最近では、「経皮吸収」「経皮毒」が着目され、皮膚から取り入れる栄養素の重要性が注目されています。
蒸し活では、専用のベッドで「蒸しサウナ」を行い、身体に必要な栄養素も肌から吸収して行きます。
 

また、「蒸し活」は、お好みの香りを楽しむことも出来ます。
香りは、脳の視床下部や下垂体にも伝わり「ホルモンの分泌」「リラックス効果」を促進します。

蒸し温活では、鍼灸の生理学的治療効果に基づいて応用しています。
お灸は、皮膚からの温度（痛覚）で、様々な感覚受容器を刺激して、血行改善、筋肉をほぐし、痛みを和らげます。