日本式 蒸し活(寝るよもぎ蒸し)

日本の治療界から生まれた新療法 「スチームサウナベッド(蒸しサウナベッド)」で「寝るよもぎ蒸し」実現
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蒸し活について一覧

⚫︎蒸し活って?!

予防医学「頭寒足熱」を手軽に


昔から肩こり、疲労回復、月経不順や不妊治療、加齢による婦人科ケアとしても冷え症対策が親しまれてきました。

東洋医学には「頭寒足熱」という健康法があります。
下半身を温め、血流を良くすることが、健康に良いと言われてきました。

頭は熱くなりやすいので冷やし
足元は冷えがちなので温める。

足元を温めて上半身と下半身の体温差を小さくし、頭は冷やす事が大切です。しかし、サウナや長風呂で、身体がポカポカ温まったものの、のぼせてしまうケースは良くあります。

「蒸し活」はベッドに寝た状態で、首から下の身体を蒸気で温め、頭部との差を出す事で、自律神経を調えます。
これにより、集中力や疲労を回復できます。

また、「蒸し活」は寝て行うため、姿勢のつらさがなく、足腰までリラックスできます。発汗作用により、心地よい睡眠、頭スッキリな覚醒をご体感いただけます。
さらに、息苦しさもありません。

2024.04.22 Monday